De latente fase
De eerste fase van de bevalling
De latente fase is de eerste fase van je bevalling. In deze fase heb je de eerste weeën die vergelijkbaar zijn met stevige menstruatiekrampen.
Deze eerste weeën zorgen ervoor dat je baarmoedermond verweekt, verstrijkt en een paar centimeter open gaat staan. De baarmoedermond kun je vergelijken met een soort ’tuutje’, zoals aan een ballon. Voor de bevalling is dit een lang, hard en gesloten tuutje. Als je baarmoedermond verweekt en verstrijkt, wordt dit ’tuutje’ zachter en platter.
De baarmoedermond gaat steeds meer open staan en dit noem je ‘de ontsluiting’. Tijdens de bevalling moet de baarmoedermond 10 centimeter ontsluiten, zodat je kindje geboren kan worden.
De eerste 2 tot 3 centimeter kunnen een paar uur en soms zelfs een paar dagen duren. Toch kan het fijn zijn om de verloskundige alvast te bellen. Ze kan eventueel al langskomen om te bevestigen dat de bevalling echt begonnen is. Zeker vrouwen die hun eerste kindje verwachten, vinden dit prettig.
Het belangrijkste van de latente fase is dat je ontspant en lekker bezig blijft met je activiteiten. Als je weeën ‘s nachts beginnen, kun je nog proberen wat te slapen en rusten. Overdag kun je nog even het huis opruimen, een taart bakken, een serietje opzetten. Trek makkelijke kleding aan en ontspan!
Vraag 1
Wat wil je binnen handbereik hebben in de latente fase? Denk aan makkelijke kleding, een goede muziekplaylist, een rustige serie of ingrediënten voor een taart.