Geboorteaffirmaties

In je onderbewustzijn heb je veel beelden en opvattingen over een bevalling opgeslagen. Verhalen die je hebt gehoord, bevallingen uit films en series. En helaas, vaak blijven de negatieve verhalen en beelden het beste hangen. Het kan zijn dat je daardoor opziet tegen de bevalling. Maar hoe een bevalling verloopt in films en series is niet hoe de meeste bevallingen verlopen.

Gelukkig kunnen je hersenen nieuwe verbindingen en wegen maken, om deze negatieve beelden te vervangen met positieve beelden.

Daar kunnen geboorteaffirmaties bij helpen. Ze helpen je om meer ontspannen en positiever de bevalling tegemoet te gaan.

Affirmaties zijn zinnen die je tegen jezelf zegt en herhaalt; begin hier dus op tijd mee voor het beste effect. 

Je kunt denken aan zinnen als:

• Mijn lichaam weet hoe het moet bevallen
• Ik ben ontspannen en goed voorbereid op de bevalling
• Mijn baby en ik gaan goed samenwerken voor een prettige bevalling
• Elke wee brengt me dichter bij mijn kindje